Obst- und Gemüsesorten im Oktober

Obst- und Gemüsesorten im Oktober

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Der Apfel, der König des Monats Oktober

Wie heißt es so schön? „Ein Appel am Tach hält den Doktor in Schach.“ Und es stimmt, weil, wenn diese hübsche Frucht roh verzehrt wird, also unverarbeitet, enthält sie viele Vitamine, Antioxidantien, Ballaststoffe ... Der Apfel ist auch ein perfekter Snack. Das darin enthaltene Pektin hilft, den kleinen Hunger zu bekämpfen. Das Beißen in einen Apfel trainiert zudem Zähne und Zahnfleisch und hilft, gute Essgewohnheiten anzunehmen: Bei dem Duft und der Saftigkeit muss man ihn einfach lieben.

Und nicht zu vergessen: Ein Apfel kann überall gegessen werden!


Entdecken Sie die Obst- und Gemüsesorten im Oktober.

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