Obst- und Gemüsesorten im November

Obst- und Gemüsesorten im November

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Der Blumenkohl – unser Liebling des Monats November

Blumenkohl gehört zur Kohlfamilie, genannt Kreuzblütler, und ist für seine stärkende Wirkung auf unser Immunsystem bekannt. Wie alle Kohlsorten hilft auch Blumenkohl, uns gesund, fit und schlank zu halten, denn er enthält wenig Kalorien, ist aber reich an Vitaminen, insbesondere Vitamin C, und eine ausgezeichnete Ballaststoffquelle. Blumenkohl kann auf viele Arten zubereitet werden. Probieren Sie ihn doch mal gerieben in einem Salat … köstlich!


Entdecken Sie die Obst- und Gemüsesorten im November:

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