Smoothie vert

Smoothie vert

Bio
Cocktail
Mes recettes bio Alnatura
Végétarien
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Source : Alnatura, photographe : Oliver Brachat

Ingrédients:

Pour deux petits verres ou un grand verre
1,5
banane
1
kiwi
150
g (ou une bonne poignée) de chou vert
1
c. à c. d'herbe de blé en poudre
200
ml de boisson coco nature Alnatura

Mixer les ingrédients à vitesse maximale pendant au moins 30 secondes.

C'est nécessaire pour briser les parois cellulaires et éviter une mastication fastidieuse.

Avec un blender puissant de haute qualité, il est possible d'utiliser des bananes congelées si l'on apprécie ce breuvage froid.
Elles donneront une meilleure consistance au smoothie.

Ne pas utiliser de bananes congelées avec les mixeurs bon marché.
Ils risquent de ne pas être suffisamment puissants et de tomber en panne !

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