Smoothie bowl

Smoothie bowl

Mes recettes bio Alnatura
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Portion(s)
2

Source : Alnatura, photographe : Viscom Fotografie

Ingrédients:

Smoothie
100
g de framboises (surgelées)
100
g de banane préalablement passée au congélateur
160
ml de jus de carotte
Garniture 
Fruits coupés en petits morceaux (1 petite orange, 1 kiwi, 1 petite pomme)
3
c. à s. de crunchy avoine Alnatura
2
c. à s. bombées de chips de noix de coco Alnatura
1
c. à c. de graines de chia Alnatura*

Réduire les ingrédients pour le smoothie en purée à l'aide d'un mixeur plongeant ou d'un blender.

Disposer dans deux petits bols. Répartir les ingrédients pour la garniture par-dessus et déguster.

 

* D'après le règlement sur les nouveaux aliments, la portion journalière maximale est de 15 g. En raison de la capacité des graines de chia à prendre du volume, il est important d'accompagner votre alimentation d'une quantité suffisante de liquide.

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